¡Buenas a tod@s!, hoy os vamos a hablar de la importancia que tiene trabajar la relajación en el aula, y cómo se puede realizar a través de la música, que es de una de las mejores maneras de realizarla.
Algunos de los beneficios que se obtienen con ésta es que el niño/a alcance un estado de bienestar y tranquilidad que lo preparan para iniciar la siguiente actividad, especialistas aseguran que ayuda a superar la timidez, aumenta la confianza en sí mismo, estimula la memoria y la concentración, mejorando la capacidad de aprender, es muy valiosa su ayuda para disminuir y eliminar el tartamudeo.. (para más información haga click aquí). En definitiva, como se ve es algo muy importante en la vida de los infantes.El mejor momento para llevarla a cabo es la vuelta del patio o como una vuelta a la calma en una clase de gimnasia o psicomotricidad.
Experimentos científicos han revelado el efecto de la música en las personas, tanto a nivel físico como emocional; la música no solo tiene efectos sobre el sistema nervioso, otros procesos tales como el ritmo cardiaco, la presión sanguínea, la respiración, la digestión y el estado de ánimo, también se ven afectados, ya sea de forma directa o indirecta.
Simplemente con poner una música apropiada para ello y que cierren los ojos o que, por ejemplo, hagan masajes al compañero/a, ya estamos trabajando la relajación, tan fácil como eso. En el aula donde estoy de prácticas utilizamos la canción que está a continuación, espero que os sirva 😊:
¡¡Es muy sencillo así que vamos allá maestr@s!!
Post elaborado por: Natalia López Ramírez
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